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제주시 서부보건소(소장 유창수)는 3월 18일 오전 9시, 유수암 마을을 시작으로 매월 삼다삼무(三多三無) 걷기 행사를 개최한다고 밝혔다.
이번 행사는 서부보건소 관할 지역 내 15개 보건진료소 관계자들과 주민 200여명이 ‘일상 속 걷기로 비만 탈출’이라는 주제로 유수암 마을 내 농로길 5km를 걷게 된다.
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삼다삼무(건강·행복·웃음 多, 비만·우울·치매 無) 걷기는 서부지역 15개 보건진료소가 연합해 운영하는 프로그램으로, 일상 속 걷기를 통해 주민들의 심뇌혈관질환, 치매 및 비만을 예방하고 걷기 생활화 분위기를 조성하기 위해 시작됐으며, 이번 행사 이후에도 매월 다른 마을과 다른 주제로 각 마을에서 자체 개발한 코스를 선정해 걷기 행사를 개최할 예정이다.
한편 2022년 10월에는 고혈압, 고지혈증, 당뇨를 예방하기 위한 ‘고고당 잡게 오몽하게 마씸’ 이라는 주제로 500여명이 한담 산책로 5km를 왕복했다.
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유창수 제주시 서부보건소장은 “이번 행사를 시작으로 저녁 시간 대 광장 체조와 진료소별 1개 이상의 건강증진 프로그램 등 주민 가까이에서 건강지킴이 역할을 하는 진료소가 되겠다”고 말했다.
◆ 2023년 월별 삼다삼무 걷기행사 추진 일정
일 시 |
장 소 |
걷기 코스 |
비 고 |
03.18(토)09시 |
유수암리 운동장 |
유수암 마을길 |
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04.15(토)08시 |
납읍리사무소앞 |
금산공원 및 마을길 |
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05.20(토)08시 |
상명리사무소앞 |
상명 마을길 |
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06.17(토)08시 |
상가리사무소앞 |
상가 마을길 |
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07.15(토)08시 |
광령리사무소앞 |
4.3길 |
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08.19(토)08시 |
고성리사무소앞 |
고성 마을길 |
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09.16(토)08시 |
장전리사무소앞 |
장전 마을길 |
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10.21(토)09시 |
조수리사무소앞 |
조수 마을길 |
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11.18(토)09시 |
산양리사무소앞 |
산양 마을길 |
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12.16(토)09시 |
용수리사무소앞 |
용수 해안도로 및 마을길 |
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